von Marcel Bräutigam am 16. September 2014 • 0 Kommentare
Das harte Training wird belohnt Der 14.September 2014 in Köln sollte für mich ein ganz besonderer werden, doch zuerst der Reihe nach: Am Freitag reiste ich zusammen mit meiner Freundin Katrin nach Köln, checkten im Hotel ein und schauten uns den Dom in seiner Schönheit an. Sprungbil...mehr
von Marcel Bräutigam am 07. September 2014 • 0 Kommentare
Saltin-Diät vor dem Marathon, ein harter Kampf für Körper und Geist Die Saltin-Diät oder auch Schweden-Diät gennant, ist eine extreme Art des Carbo-Loading. Der Name Saltin wird vom schwedischen Sportwissenschaftler und Mediziner Bengt Saltin abgeleitet. Dieser hatte bei seinem Vers...mehr