von Marcel Bräutigam am 28. August 2014 • 0 Kommentare
Traumhafter Aufstieg in die Schweizer Berge Heute entschied ich mich nachmittags spontan von St. Moritz auf den Fuorcla Surlej (2755m ü.M.) zu wandern/klettern, da den ganzen Tag die Sonne schien und es angenehm warm war. Da es die letzten Tage für mich im Oberengadin seien werden, woll...mehr
von Marcel Bräutigam am 27. August 2014 • 0 Kommentare
Abkühlung im Moritzsee Heute stand auch eines meiner letzten harten Marathon-Tempoprogramme vor dem in 2,5 Wochen stattfindenden Köln-Marathon an. Vor der Einheit habe ich meistens keine richtige Lust, speziell wegen der mental starken Beanspruchung und des schnellen Tempos. Doch wenn ...mehr
von Marcel Bräutigam am 20. August 2014 • 0 Kommentare
Nachdem ich schon seit einem Jahr den Berlin Marathon (28.09.) als mein persönliches Highlight 2014 ausgesucht und meinen Trainingsplan darauf ausgerichtet habe, kommt nun doch alles ganz anders. Jedoch bin ich Profi genug, um mit einer solchen Situation umgehen zu können und such...mehr
von Marcel Bräutigam am 17. August 2014 • 0 Kommentare
5.Platz und bester Europäer Bereits zum 35. Mal wurde heute der Engadiner Sommerlauf von Sils nach Samedan ausgetragen, für mich zum ersten Mal. Da ich die letzten beiden Wochen größere Probleme mit meinem Schienbein hatte, welche aber im Hinblick auf den 25KM-Lauf besser wur...mehr
von Marcel Bräutigam am 15. August 2014 • 0 Kommentare
Heute möchte ich einen Blick zurück in meine sportliche Vergangenheit werfen und euch erzählen, wie ich eigentlich zum Marathon gekommen bin. Mit 7 Jahren, ich war in der 1. Klasse der Grundschule Großbreitenbach (Thüringer Schiefergebirge), meldete mich meine Mutti beim Skiverein Gr...mehr
von Marcel Bräutigam am 09. August 2014 • 0 Kommentare
Hallo Sportler der Zunft, wie ich gestern bereits auf meiner Facebook Fanpage angekündigt hatte, möchte ich euch noch einen Rückblick von der gestrigen Radtour geben und warum ich zur Zeit soviel Rennrad fahre. Doch der Reihe nach: Am Donnerstag Abend entschied ich mich spontan ein...mehr