von Marcel Bräutigam am 02. Juni 2015 • 0 Kommentare
Wer Lust und Zeit hat am Mittwoch, den 03.06. um 17:15 Uhr, an einem Lauftreff teilzunehmen, ist herzlich nach Treffurt bei Eisenach, zum Sportplatz in der Gerichtsstraße eingeladen.
Dort werde ich einen kostenfreien 3-stündigen Lauftreff mit Freizeit, Hobby - und leistungsambitionierten Läufern durchführen.
Inhalte werden sein:
Kurze Vorstellung, Erwärmung, 30-40min Dauerlauf mit Technikhinweisen, intensivem Lauf-ABC, Steigerungen, Mannschaftsspiel sowie Dehnungsübungen.
Im Anschluss gebe ich bei einer Power Point Präsentation in einer nahe gelegenen Gaststätte Einblicke in meinen Trainingsalltag, die Inhalte und die Ernährung. Zum Schluss erfolgt eine Autogrammstunde mit mir.
Ich freue mich auf eine rege Teilnahme, Euer Marcel!